Masajul de relaxare corectează postura, alungă depresia şi sporeşte imunitatea

De cele mai multe ori, când vrem să ne răsfăţăm, apelăm fără să mai stăm pe gânduri la masajul de relaxare. Deşi poate părea un moft, ce-ar fi dacă îl facem mai des, mai ales că e ceva ce ne putem permite?

Să nu vă mire dacă vedeţi oameni care apelează la masajul de relaxare în centre de afaceri, la biroul personal sau chiar în aeroporturi. Această practică este una binevenită, mai ales că terapia prin masaj este o necesitate reală, de care ar trebui să profităm mai des, dacă ne gândim la cât de mult stres suntem supuse în fiecare zi.

Masajul de relaxare te poate ajuta să închei surâzătoare o săptămână dificilă

Indiferent dacă vorbim de un masaj folosit strict pentru relaxare, de un masaj medical sau de o combinaţie între acestea două, masajul făcut în mod profesionist aduce o serie de beneficii directe, care se simt instant, dar şi beneficii indirecte, care se văd în timp. Care sunt aceste beneficii? Iată:

• imbunatateste functionarea aparatului cardiovascular
• imbunatateste circulatia cerebrala si prin aceasta stimuleaza memoria, atentia ,capacitatea de concentrare si puterea de munca
• imbunatateste considerabil randamentul la locul de munca
• se imbunatateste circulatia veno-limfatica
• imbunatateste functionarea aparatului respirator
• imbunatateste starea generala a pacientului ,
• se reduce oboseala musculara
• se imbunatateste somnul
• produce o relaxare generala si un efect sedativ de durata
• relaxarea generala produce si o reducere reflexa a durerii
• imbunatateste controlul endogen al durerii
• imbunatateste termoreglarea si capacitatea organismului de a-si pastra temperatura cea mai potrivita
• organismul devine mai elastic si omul se misca mai usor
• influenteaza pozitiv activitatea maduvei spinarii si prin ea, prin sistemul nervos vegetativ, influenteaza pozitiv functionarea organelor interne.
• efecte psihologice foarte bune: relaxarea si reconfortarea pacientului, reechilibrarea fizica si psihica